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夏季中暑诱因多 全面预防效果佳

来源:海宁气象  发布时间:2007-07-03 00:00:00  点击量:
  夏季气温高,中暑是最常见的病症之一。中暑除高温暴晒外,还有其他诱因,须全面预防。
  中暑除了高温、烈日暴晒外,工作时间过长、劳动强度过大、睡眠严重不足、过度疲劳等均是夏季中暑的常见诱因。
  因此,预防中暑,首先要合理调整工作劳动作息时间:早出工,晚收工,延长午休时间,最好不在上午11时至下午4时之间在烈日下行走、劳动;第二,保证充足的睡眠;第三,夏季劳动、外出要准备充足的水和饮料,别等到口渴了才喝水;第四,要注意收听收看天气预报,当当地气象台站预报有35度以上尤其是38度高温天气时,要停止工作和劳动;另外还要注意营养,多吃蔬菜瓜果,常饮绿豆汤,常备十滴水、人丹、清凉油等药物以备急用。
  根据临床表现的轻重,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三种类型。先兆中暑表现为头痛、头晕、口渴、多汗、全身乏力、胸闷、恶心、注意力不集中、动作不协调等。轻症中暑除有以上症状外,还会出现体温上升、皮肤灼热、面色潮红、大量出汗等症状。重症中暑者会出现体温明显增高,突然昏厥倒地,手足痉挛,皮肤干燥无汗或大汗淋漓,如不及时抢救,会有生命危险。
  专家提醒,先兆中暑和轻症中暑患者应马上选择阴凉通风处休息,解开衣扣,用冷湿毛巾敷在头部,饮用含盐分的清凉饮料,还可以在额部涂抹清凉油或服用人丹、藿香正气水等中药;对重症中暑患者,除应将其迅速抬至阴凉通风处就地抢救外,还应立即送往医院急救,切不可延迟。