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夏天如何防紫外线过敏

来源:海宁气象  发布时间:2007-07-06 00:00:00  点击量:

     根据紫外线的强度可以将其分为三类:UVA即紫外线长波,是紫外线中最强的一种,不受季节、阴晴及早晚的影响,可以穿过玻璃、衣物及日常防护用品将皮肤晒伤,导致皮肤过早老化;UVB即紫外线中波,会对裸露的肌肤形成伤害,使皮肤变黑、红肿甚至留下斑点;UVC即紫外线短波,几乎不会对肌肤形成损伤。夏季雨后初晴时紫外线最强;一日中上午10点下午2点之间紫外线最强。
    夏天,人们脸上皮肤容易变得干燥、粗糙,有的人甚至脸上长疙瘩或出现苔藓样变化。这种夏季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定,春季阳光中紫外线含量最高,人对紫外线的敏感性也最高,尤其是处于青春期的女性。所以,夏季性皮炎多见于青年女性和平时接受紫外线照射较少的室内工作者。那么,如何防治皮炎呢?
    1、有夏季性皮炎史的人,可适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
    2、防止长时间曝晒。夏游时,可用宽边防护帽或伞遮挡。外出时应尽量避开强紫外线时段。
    3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。
    4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等,应尽量少吃或不吃。
    5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
    6、每天做面部美容操。其方法为:五指并拢,双掌摩擦微热后,轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部,持续3-5分钟,以促进面部血液循环,使面部皮肤光洁。  (张运国)