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炎夏警惕三大高温病

来源:海宁气象  发布时间:2008-07-04 00:00:00  点击量:
中暑:

       市民在中午尽量不要在烈日下工作,如果是特殊行业必须在高温下工作,一定要保持通风。     

       市民中午出门时,可以打把伞,避免太阳直射,起到一定的保护作用;天热汗多,市民一定要多饮水。一旦出现头晕、胸闷、心慌甚至晕厥等中暑症状时,市民一定要迅速让病人离开高温环境,进行物理降温,补充含有盐分的水,如果病情严重要赶紧送医院。

    空调病:

       专家提醒市民,空调温度不要太低,最好跟外面温度相差5℃—6℃。市民不要大汗淋漓地从外面进屋后直接跑到空调下面直吹,也不要整天在空调房里。市民可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。

    肠道病:

       不少市民喜欢在夏季饮用冰冷饮品,但冰冷饮品可使人体的肠胃道温度突然下降,毛细血管骤然收缩,从而诱发胃肠炎。因此,市民在夏季的饮食中应该注意饮食卫生,切忌暴饮暴食,食用冷饮要适度,在选购食物时应尽量选择新鲜食品,食物的存放时间也不宜过长,不要认为将食物放入冰箱就绝对“保险”。